Op weg naar een gezonde levensstijl

Nieuwste artikelen

lenzen vloeistof

Advies over lenzenvloeistof

Gek genoeg krijg je als je contactlenzen gaat dragen geen of in elk geval te weinig advies over de lenzenvloeistof die je moet gaan gebruiken. Daarom kiezen nog steeds veel mensen ervoor om het met de goedkoopste lenzenvloeistof te doen. Dit kan echter grote gevolgen hebben. Als jij een vloeistof gebruikt die niet aansluit bij […]

bmi op orde krijgen

Gezondheidsproblemen voorkomen door gezond BMI

Natuurlijk wil niemand overgewicht hebben. Het ziet er niet aantrekkelijk uit. Je voelt je er niet goed bij. Maar dat niet alleen. Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat overgewicht tot allerlei andere gezondheidsproblemen kan leiden. Zo vernamen we laatst in het nieuws dat fors overgewicht ook de kans op kanker aanzienlijk vergroot. Overgewicht is een […]

omgaan met stress

Coaching (omgaan met stress)

Wat is er nu vervelender dan om last te hebben van stress. Mensen worden steeds meer opgejaagd en moeten steeds meer presteren. Volgens een onderzoek van de Rijksoverheid hebben een miljoen mensen last van stress op het werk of last van burn-out klachten. Het is vervelend, dat het zo loopt. Bij acute stress is het […]