Op weg naar een gezonde levensstijl

Nieuwste artikelen

bmi op orde krijgen

Gezondheidsproblemen voorkomen door gezond BMI

Natuurlijk wil niemand overgewicht hebben. Het ziet er niet aantrekkelijk uit. Je voelt je er niet goed bij. Maar dat niet alleen. Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat overgewicht tot allerlei andere gezondheidsproblemen kan leiden. Zo vernamen we laatst in het nieuws dat fors overgewicht ook de kans op kanker aanzienlijk vergroot. Overgewicht is een […]

omgaan met stress

Coaching (omgaan met stress)

Wat is er nu vervelender dan om last te hebben van stress. Mensen worden steeds meer opgejaagd en moeten steeds meer presteren. Volgens een onderzoek van de Rijksoverheid hebben een miljoen mensen last van stress op het werk of last van burn-out klachten. Het is vervelend, dat het zo loopt. Bij acute stress is het […]

tandenborsten

Waarom is een goede mondhygiëne belangrijk voor je gezondheid?

Dagelijks je tandenpoetsen doe je uiteraard om je mond en gebit gezond te houden. Je voorkomt hiermee dat je tandvlees ontsteekt en dat je gaatjes krijgt. Maar er is nog een andere belangrijke reden om je gebit goed te onderhouden. Een goede mondhygiëne heeft namelijk invloed op je totale gezondheid. Maar welk verband is er […]